第四百二十五章 超负荷训练（为马小七爆更）

    我喘着气，说：“这不就是普通的体能训练吗，和绑着沙袋跑步有什么分别？”

    白教练说：“这区别可大了。沙袋只是负重，而这尼龙衣则不同，它是在限制你的爆发力。先堵后放，威力更大的道理，你也知道。除了锻炼你的体能，这个训练更重要的还是让你的身体动作跟你的反应更加完美的相互适应。等你真正适应了这件衣服，再脱下来的时候，很有可能两者会处于同一水平线上。针对你这一阶段的训练，我实在是想不出还有什么更好的计划。尽最大限度提高你的身体反应，是目前来说，让你增强实力的最快捷的方法。”

    “这个机器，豹子他们都是用来训练体能，训练对攻，其实并没有发挥出它真正的作用来。我想，如果我的想法是对的的话，你将是这机器最大的受益人。”

    我听了之后也是反思很久，白教练的话很简单，我穿着尼龙衣，本来就反应慢上一拍的身体自然会努力想跟上我大脑的反应。这样训练下去，等我身体的速度提高了，再脱去尼龙衣这个束缚，身体岂不是就能跟上大脑了？

    如果真的可以做到这一步，没准我就能做到白教练之前所说的——无所不知，无所不能。

    如果真的是这样，想赢夜尘也不是没有可能！他不是可以站着任豹子攻击自己的头部吗，我也可以站着，仅凭闪避就躲去他所有的攻击！

    想到这里，我立马就站了起来，要求现在开始训练。

    这一晚上，我都在跟那机器对攻。之前我的有效打击是二十三下，穿上尼龙衣之后就只有两下，而一晚上下来，也达到了五下。这个进步不怎么大，但是我可以明显地感觉到自己的提高。

    就像是被磐石压住的种子正在发芽，我坚信，我身体的速度很快就能顶开磐石，跟上我大脑的反应。

    我一口气就练到了晚上九点多，将近十点。最后，还是白教练命令我停下来，我才停下来的。训练结束后，我能明显感觉到自己的训练量已经过了，全身的肌肉都疼。

    我的四肢也在尼龙衣的拉力管的拉扯下，摆出了一个很扭曲的形状。还是在白教练的帮助下，我才把尼龙衣给脱了。

    果然，脱下尼龙衣之后，我可以明显感觉自己的身体比以前更容易调动了。这个进步，绝对让人咋舌。

    相应的，我的爆发力、体能、力量也都有所提升。白教练的这台机器，效用妙不可言。

    晚上我累得够呛，也没回家，直接就在宏远凑活了。白教练也是，我们一起在保卫科挤了一晚上，第二天一早，天还没亮呢，我们两个爬起来，立即投入了训练。

    这种训练方式，简直就是自残了，不过我乐的如此。想来有些学霸一天只睡四五个小时，每天学习不知疲... -->>
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