第21章

; 6.对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

    7.可以消除疲劳，促进睡眠。

    小鸡炖蘑菇做法1

    所需食材：

    散养小鸡750g，干榛蘑150g，植物油、精盐、生姜、小葱、八角、桂皮、香叶、老抽适量。

    制作步骤：

    1.干榛蘑用清水泡发，后洗净。小鸡宰杀后洗净，用刀斩成大块。

    2.锅里倒入清水，放入鸡肉煮开焯水后捞出。

    3.炒锅里倒入植物油，油热后放入姜片、葱段、桂皮、八角，香叶炒出香味。

    4.倒入焯过水的鸡肉，小火翻炒。炒至鸡肉微黄，油亮。

    5.调入老抽，翻炒上色。

    6.倒入开水（倒入的开始开水量要没过鸡肉），大火煮开。

    7.倒入压力锅，倒入榛蘑。

    8.盖上压力锅锅盖，按下中间按钮锁定锅盖，开大火。

    9.待锅上汽后，压8分钟。等快锅的压力提示点落下去，泄压完成。

    10.打开锅盖，调入精盐。

    11.敞开锅，开大火收汁。等汤汁粘稠时即可。

    小鸡炖蘑菇做法2

    所需食材：

    仔鸡、香菇、松茸菇、葱姜、干红辣椒、香叶、盐、鸡精、香油、糖、料酒。

    制作步骤：

    1.将干香菇和松茸菇洗净，泡发半小时。

    2.仔鸡切块，清水浸泡去血水。

    3.将水烧开后，将鸡块焯一下。

    4.葱姜改刀备用。

    5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。

    6.加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶。

    7.倒入鲜味酱油、少许糖、料酒放适量盐。

    8.加入没过鸡块的水，中火烧开，撇去浮沫，炖10分钟。

    9.放入泡发好的蘑菇，小火炖30分钟。

    10.至汤汁收浓，盛出即可

    小鸡炖蘑菇做法3

    所需食材：

    三黄鸡半只、干榛蘑50g、粉条30g、葱姜各数片、八角1粒、花椒1/2小勺、料酒1大勺、酱油2-3大勺、糖少许、盐适量、食用油适量。

    制作方法：

    1.鸡治净，斩成核桃大小适口的块儿，入凉水锅中大火煮开2、3分钟，出净血水，捞出用温水冲洗干净，沥干水分备用。

    2.榛蘑提前凉水泡软，仔细清洗干净，沥干水分备用。

    3.粉条提前温水泡软，剪成十几厘米的段儿备用。

    4.葱姜切片，八角、花椒装入茶包袋，备用。

    5.起炒锅，烧热后加入食用油，再烧一会儿，下入葱姜爆香。

    6.下入鸡块儿，中火煸炒至炒出水汽。

    7.加入料酒，翻炒均匀。

    8.加入酱油。

    9.翻炒至均匀上色。

    10.加入开水，水量自己掌握，喜欢喝汤多加水，喜欢入味儿吃鸡，少加水，最少也要没过鸡块儿。

    11.加入榛蘑和料包，翻炒几下。

    12.大火烧开后，转小火，盖锅盖，焖炖30-40分钟，至鸡肉熟烂。

    13.加入粉条，再炖10来分钟，粉条加入的时机根据粉条硬度和吃水情况而定，炖至粉条熟透。

    14.加入少许糖和适量盐调味，即可

    小鸡炖蘑菇做法4

    所需食材：

    松蘑100克、三黄仔鸡1只、葱姜片15克、八角1个、桂皮1小块、黄酒1勺、生抽2勺、盐适量、鸡精少许、油1勺。

    制作步骤：

    1.松蘑冲洗后，提前浸泡半天，待泡软后搓洗换水数遍，直至洗净泥沙。

    2.仔鸡切块，冲洗干净血水，冷水下锅，煮开。

    3.将煮好的鸡块捞出来，用清水再次冲洗干净沥净水分备用。

    4.锅子烧热，放入油，倒入鸡块翻炒，加入葱姜片。

    5.烹入黄酒，加入生抽，放入八角、桂皮后翻炒均匀，将蘑菇沥水放入锅中，炒匀。

    6.将炒好的所有食材倒入砂锅中。

    7.倒入提前烧好的热水，使水没过鸡块。

    8.大火烧开，转小火，炖至鸡熟烂，关火前15分钟加入盐，关火后加入鸡精调味即可

    以上食谱均来自百度百科