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减肥困扰

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    “季小姐,我每顿只吃你给我的这些的话,一整天我的肚子都感觉是饿的,所以你这个是不是在控制我的食量,让我自然瘦下去,并不是你饮食的原因?”

    就相当于是在节食减肥一样,通过少吃或者不吃来减轻自己的体重,她怀疑季如云给她们所谓的靠吃减肥也是这个原理。

    因为季如云给她们每一顿的量真的就特别少,跟她们平时的饭量比起来的话,那点东西吃了就跟没有吃一样。

    这都一个礼拜过去了,她感觉每一天饿得胃都疼。

    “我每一顿只给你那么多的量,是的确在控制你的食量,但是你放心,我每顿给你的东西都是按照一天的营养消耗来的。”

    “所以说并不会让你的营养摄入量不足,只是因为你之前每一顿的食物吃的太多了。”

    “现在你的胃已经比我们正常时候的胃要大很多,所以说正常的一餐已经不能满足你的需求了,可能你一餐的需求是我们一天的需求。”

    “如果还照你本来的胃口来吃的话,这个肥是减不下来的,就算是用减脂餐,那也会有剩余的脂肪会堆积到你的体内。”

    用减脂餐以及控制食量的方法去减轻她们的体重是最方便的办法,如果在这个过程中再配上适当的运动,那么效果肯定会事半功倍的。

    可现在面临的问题是这几个人完全不想动,连路都不想走几步。

    然后现在竟然还跑到他面前来,对她说吃的太少了承受不住。

    “那我们饿了怎么办?”

    每天看到那么多美味的食物不能动,就连营养剂都不能喝一口的感觉真的是太不好了。

    饿得直接胃疼受不了,也不敢多吃一口东西。

    “饿了就忍着,等到以后习惯这个饭量了,也就没什么了。”

    减肥真的是一个比较痛苦的事情,而且她曾经听过一句话,就是女生能瘦下去的都是狠人!

    因为只有对自己狠,才能瘦!

    “这……”也太强人所难了吧?身体本身想要进食的欲望是最难压制的。

    “现在你们减肥已经不仅仅是为了美丽,你们几个现在面临的问题是健康!”

    季如云不厌其烦地给她们解释道,也是希望她们能够明白减肥的重要性。

    “好吧。”

    ……

    “大家好,隔了这么久,我终于再次开直播啦!”

    ‘主播终于来了!’

    ‘主播我以为你把我们忘了……’

    ‘主播我听说你在做减脂餐?’

    ‘真的可以减肥吗?’

    “你们的消息真的挺灵通的,现在减脂餐也只是在实验阶段,如果以后有用的话,我肯定会告诉你们的。”

    ‘主播太大方啦!’

    ‘主播今天做什么美食?’

    ‘切!消失了这么久的人又出来难道是准备圈钱吗?’

    ‘肯定是看见我家乔女神最近风头大盛,所以心生不满,想出来抢风头吧?’

    ‘喂!前面那两位这里不是你家乔女神的直播间,不要在这里乱嚎叫!’

    “我今天呢,是想教大家做一道花生牛扎糖,是一种小零食。”
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